Mokykloje paminėta Pasaulinė psichikos sveikatos diena arba Kas mane įkrauna, o kas iškrauna?

Psichikos sveikata – tai emocinis ir dvasinis atsparumas, leidžiantis patirti džiaugsmą, ištverti skausmą, nusivylimą ar liūdesį.

Kasmet spalio 10 dieną minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Ši diena mums primena, kokia svarbi yra ne tik fizinė, bet ir psichinė sveikata, todėl leidžia stabtelti ir pasirūpinti tuo, ką dažnai pamirštame - save, savo emocinę ir dvasinę savijautą.

Šia proga spalio antrą savaitę mokykloje 1–10 klasių mokiniai dalyvavo pamokų cikle, skirtame kasdienei savijautai ir sveikiems pasirinkimams, vyko įvairios veiklos ir integruotos pamokos šiai dienai paminėti.

1-2 klasės mokiniams specialioji pedagogė, logopedė Elvyra Rimkuvienė ir mokytoja Asta Matvėjėvienė vedė integruotą tikybos, etikos, visuomeninio ugdymo pamoką ,,Pažink save”, o 3-4 klasės mokiniams vyko integruota tikybos, etikos pamoka  ,,Kodėl svarbu pažinti save ir savo jausmus”, kurią vedė specialioji pedagogė, logopedė bei mokytoja Ilona Papievienė.

Mokiniai aiškinosi, kodėl svarbu pažinti save ir savo jausmus, sužinojo kas stiprina fizinę ir psichinę sveikatą. Atlikdami įvairias užduotis įtvirtino žinias kaip padėti sau ir kur kreiptis, jeigu kyla problemos.

5-8 klasių mokiniai diskutavo, kas suteikia energijos, o kas ją „pavagia“ – miegas, judėjimas, emocijos, draugai, poilsis, mityba ir ekranai. Analizavo realias situacijas, ieškojo sprendimų, vertino savo įpročius ir kūrė plakatus.

Vyresniųjų klasių mokiniai svarstė ir apie tai, kas iš tikrųjų valdo – mes ekraną ar ekranas mus?

Pamokų ciklo tikslas – ne siekti tobulumo, o pastebėti savo kasdienius pasirinkimus ir suprasti, kaip jie veikia savijautą.